什麼是陽痿?

陽痿醫學專業術語也稱為勃起功能障礙,俗名不舉,是中年男性最關注的健康議題。勃起功能障礙可能涉及的層面極廣,包括心理、生活習慣或疾病,都可能造成男性出現陽痿。陽痿的治療也不斷進步中,現今的藥物治療、陰莖移植手術等,都在不斷改善男性性生活的品質。導致陽痿的原因包括心因性、神經性、血管因素、荷爾蒙因素、藥物、疾病和生活習慣等7大因素。除心理因素外,包括失智症、高血壓、甲狀腺機能異常、服用心律不整藥物和攝護腺肥大等,都有可能導致陽痿。

那麽陽痿的症狀是什麽?主要是陰莖時常無法勃起或無法維持勃起的狀態。有許多相關的疾病或醫療徵候都可能造成陽萎,症狀也因此不同,通常說 就是出現各種能引起「性刺激」的情況時,副交感神經興奮使陰莖小動脈及海綿竇組織的平滑肌鬆弛,血液會進入海綿竇而使陰莖充血勃起。這樣的過程需要荷爾蒙、血管、神經等同時作用。任一環節出現問題,都可能造成陰莖出現硬度不足,無法進入陰道完成性行為。從而影響了男性在性愛方面的性障礙,滿足不了日常男人的需要導致家庭分裂,夫妻感情淡化,走向離婚邊緣。

硬不起來怎麼辦?如何解決?

1.鍛鍊身體、運動是預防陽痿的起手式

運動是可以有效防止陽痿發生的一個重要因素,美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現:天天通過鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動少的男性較少陽痿。而在9年多的時間裡,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們發現,一直活躍於鍛煉場上或在研究期間開始進行鍛煉的人,陽痿的風險都比沒有在運動的男人低很多。

2.三餐正常,營養均衡

三餐營養均衡對陽痿也能有一定的預防,除了吃得健康外,我還找到了一些食補的預防,或許對你有效👇🏻每晚睡前將核桃仁、生薑同時放在嘴裡慢慢嚼爛,再漸漸咽下。將大米洗乾淨,加水煮至半熟時,加入羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。

3.按摩

經常按壓第4腰椎。按摩、擠壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚成紅潤狀態為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅潤狀態即可。揉按腳踝後,內外凹陷窩偏下處。

4.適當服用壯陽藥

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