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富含精氨酸的食物是人體製造精子的原料之一。精氨酸含量最豐富的為凍豆腐,每100克含4.11克,其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也較多。

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富含鈣的食物德國黑螞蟻使用可刺激精子成熟。實驗證明,鈣可以啟動公牛附睾內非活動精子,可提高受孕率。蝦、蟹、魚、乳類、蛋及豆製品,都富含鈣,對改善男子生殖能力有一定幫助。

富含維生素E的食物對維護性器官正常功能德國黑螞蟻生精片副作用也有重要作用。維生素E缺乏可引起睾丸損害,性功能減退與紊亂。維生素E在植物油,特別是麥胚油、玉米油、豆油中含量最多,芝麻、花生、菜油、乳類及蛋類牡蠣中含量也較多。

韭菜和洋蔥,中醫認為有”壯陽”功效,適於德國黑螞蟻生精片功效陽瘺、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素,在體內氧化,具有興奮作用,可刺激內臟平滑肌收縮,促進內分泌腺體產生雄性激素。

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