由於現代社會的發展，我們所面臨的的環境問題也不在少數，濫用激素類藥物、環境污染等等問題，可以說讓全世界男性的生育力出現了下降的趨勢。有研究表明，過去50年中，正常男性的精子密度平均減少40~50%，精液的質量標準一降再降。
為了提高精子質量，不少想要孩子的夫妻在備孕期間都會有意識地禁慾一段時間， 超級雙效犀利士有的甚至一個月時間的都有，其實禁慾時間和男性精子的質量的確是有關聯的，但是禁慾多久可以得到優質的精子也是有說法的，不是說禁慾越久就越好。
【商品名稱】超級雙效犀利士/Super Tadarise 勃起持久（持久+助勃）100mg/10粒
【產地】桑瑞制藥
【成分】他達拉非（犀利士）20mg、達泊西汀（必利勁）60mg【規格】10片/板、10板一盒
【使用方法】提前約1-2小時空腹服用，實際使用表明提前2小時空腹服用效果更佳。犀利士功效能有效持續48小時以上
【保 存期】3年
【不良反應】 一般為口乾（性飢渴）、背部肌肉疼痛，肌無力，頭痛，面部微有潮紅，心率加快，過量會導致經常性頭痛，精神過盛，不嗜睡。
【禁 忌】 服用任何劑型硝酸酯類藥物的患者，無論是規律或間斷服用，均爲禁忌症。對他達拉非（犀利士）中任何成分過敏的患者禁用。
禁慾時間過長會出現什麼問題？
當禁慾超過一周時，其實就屬於禁慾時間過長了。這時，男性輸精管內的精子將會開始失去活力，雙效犀利士副作用開始出現老化的情況，禁慾時間越久，衰老的精子比例就會越大，這樣自然就會影響到男性的生育力。
所以說長期禁慾是會導致精子質量下降的，既然長期禁慾精子會老化，那麼禁慾時間短了，會更好孕嗎？
禁慾太短精子質量差
精子的產生都是有一個週期循環規律的，通常一顆精子從發育到成熟要3個月的時間，如果射精太頻繁，雙效犀利士那麼那些還未發育成熟的精子在體內逗留的時間就短，附睾中累積的精子數量少、成熟度低，而且排出的精液量少，精子濃度也會下降。
所以說，禁慾時間過短和過長都不利於受孕。
禁慾多久更利於受孕？
很多人不知道備孕到底禁慾多久合適，其實想要獲得優質的精子，第五版《WHO人類精液檢查與處理實驗室手冊》上面都寫著：推薦精液常規檢查的禁慾天數為2~7天，印度雙效希愛力可以幫助取得優質的精子。
有研究發現，隨禁慾時間的延長，精液量、精子密度及總精子數均有增加，但精子存活率及正常精子形態率會相對下降。因此臨床上對於不育的男性，為相對提高精液質量，希愛力所以一般對於弱精的男性患者，通常是建議其禁慾時間為2-4 天；而對於少精的男性患者，建議其禁慾時間為5-7 天。
總而言之，寶寶的誕生是來之不易的，想要獲得優質的精子，不僅是要恰到好處的禁慾，更要拒絕陋習。養成良好的生活習慣，就是迎接好孕的開始
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